肺经心经与心包，疏通管道负担少:大肠小肠和三焦,促进消化不干燥;胆经通畅真是好，心情体形都变妙带脉湿气要去掉,肌肉结实身材好;任脉净化很重要,肠道排毒显神效;胆经腿侧胃经前，堵塞肿胀变美貌;膀胱在后与内测,赘肉消失咱不要;颈肩腰椎去疼痛,去除风寒真正好。